En 100 g (Gramos) de Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas hay 2.731 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	74.623 g	74.62%
Aceite, semilla de uva	69.9 g	69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	67.849 g	67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	65.7 g	65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	64.876 g	64.88%
Aceite, nuez	63.3 g	63.3%
Aceite, semilla de amapola	62.4 g	62.4%
El petróleo, el germen de trigo	61.7 g	61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	58.932 g	58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	58.208 g	58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	57.74 g	57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado	57.333 g	57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	55 g	55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	54.677 g	54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	53.37 g	53.37%
Petróleo, tomatoseed	53.1 g	53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	52.149 g	52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	51.9 g	51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón	48.1 g	48.1%
Frutos secos, nueces, inglés	47.174 g	47.17%

Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas

Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	7.68 g	7.68%
La energía (calorías)	378 kcal
Energía (julios)	1581 kJ
Proteína	20.47 g	20.47%
lípido total (grasa)	6.04 g	6.04%
Ceniza	2.85 g	2.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	62.95 g	62.95%
Fibra, dietética total	12.2 g	12.2%
Azúcares, total de	10.7 g	10.7%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	4.31 mg
El magnesio, Mg	79 mg	0.08%
El fósforo, P	252 mg	0.25%
Potasio, K	718 mg	0.72%
Sodio, Na	24 mg	0.02%
Zinc, Zn	2.76 mg
Cobre, Cu	0.656 mg
El manganeso, Mn	21.306 mg	0.02%
El selenio, Se	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4 mg

Nutrientes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas